"장마철, 약통에 달라붙고 눅눅해진 영양제!" 약 보관법이 필요해~

 

아침에 

간단하게 식사를 하고 

 

영양제를 먹으려 하니 

약통에 모두 달라붙었다. 

 

어라? 툭툭 쳐봐도 

떨어지질 않네... 

 

먹을 영양제가 

한 두개가 아닌데! 

 

장마는 아직 

끝나지도 않았는데! 

어떡하지?... 

 

걱정되어 

자세히 알아본, 약 보관법! 

함께 살펴보고 알아두자~ 

 

"습기 OUT! 건강 OK!" 

 

---

 

장마철, 습기가 만든 작은 위기~

 

 

  "장마철에는 약도 눅눅해진다고?!"  

 

장마철이면 

옷장 곰팡이 걱정,

축축한 빨래도 고민~ 

 

정작,

약통과 영양제 병 속까지 

습기가 스며든다는 사실은 

자칫 놓치기 쉽다.

 

무심코 두었던 

알약이 흐물거리고, 

 

괜찮겠지... 한,

습기 먹은 영양제가 

그 효과를 잃는다면? 

 

작은 부주의가 

나와 가족의 건강을 

스스로 해치는 순간이 될 수 있다.

"효능도 떨어지지만,

심하면 곰팡이가 필 수도..."

 

---

 

약과 영양제, 보관이 중요할까~

 

 

  "약은 냉장보관에 좋은 게 아니다?!"  

 

많은 사람들은

약을 냉장고에 넣으면

신선할 거라고 생각한다.

바로 나...

하지만 모든 약이 

냉장보관에 적합한 건 아니었다.

 

동네 약사님 왈~
실온보관이 기본인 약은 

냉장 보관 시, 

온도 변화에 따라 

수분이 맺히고,

성분이 깨질 수 있다고.

 

 

섭취하는 순간부터 

몸속 밸런스를 바꾸는 만큼,

 

원래의 성분이 유지되는 게 

가장 중요하다.

습기가 많은 여름엔 

약의 유효성분이 변질되기 쉽고, 

영양제의 흡수율도 떨어지기 쉽고~

특히 

어린이, 

시니어, 

만성질환자가 있는 집이라면 

더욱 주의해야 한다.

"설명서가 답이고,

약은 눅눅해지기 전에~"

 

---

 

잘못된 보관, 흔한 실수들~

 

 

  "보관이 잘못되면, 실수하기 쉬워?!"   

 

비닐팩에 밀봉하면 좋다?

잘못된 정보도 돌아다닌다.

하지만 비닐팩은 

내부에 결로가 생기기 쉬워서 

오히려 습기를 더 머금는다.

그리고

개봉한 영양제를

여러 개 섞어두는 것도 위험하다.

성분이 서로 반응하거나, 

제조일자가 뒤섞여,

언제까지 먹어야 할지 

기준이 모호해진다.

 

 

실제로,

사고로 번진 약 보관은

 

습기 먹은 알약을 먹고

복통을 호소한 사례~

 

아이가 곰팡이 핀 약을 먹고

장염 걸린 사례 등~

"사소해 보여도, 작게 시작해서

크게 번질 수 있겠네"

 

---

 

올바른 약 보관법~

 

 

  "가장 기본보관은 뭐다?!"  

 

기본 보관은 

‘습기와 직사광선 차단’이다.

 

일반적으로 약물은

상온(15~25℃) 또는 실온(1~30℃)에서 보관!

 

냉장 보관이 필요한 약물은

병원이나 약국에서 알려주니 꼭 확인!

★ 제습제 활용

실리카겔 등 습기제거제를 넣어, 약통 속 습기 잡기

★ 영양제 용기

다른 통에 옮기면, 습기와 오염 노출의 위험이 커지기 때문에 원래의 용기에 그대로 보관

★ 욕실 보관 금지

매일 샤워로 습도가 가장 높은 공간이니 피하기

 

★ 냉장보관

- 사용설명서부터 잘 보고, 모르면 약국 가서 물어보기

- 일부 안약, 인슐린, 성장호르몬 주사제 같이 온도와 습도에 민감한 약물은 필수적!

 

★ 상온 보관

- 소분된 시럽 (냉장보관이 필요한 시럽은 설명서 꼭 확인)

- 안약 (직사광선이 들지 않은 상온, 일부 냉장보관이 필요한 안약은 약국 문의)

- 좌약 (서늘한 상온, 물렁하면 냉장고에 잠깐 넣은 후 사용)

 

★ 여행 시 보관

- 냉장보관 시럽약은, 실온 약으로 재처방받기

- 단거리 여행은 아이스팩, 보냉 약파우치 등으로 이동하기

"귀찮아서, 잊어버릴까 봐,

요일 약통에 잔뜩 넣어두었는데"

 

---

 

보관에서 시작하는 웰빙 라이프~

 

  "장마철에도 안전하게, 건강하게?!"  

 

어떤 영양제를 먹느냐 만큼이나 

어떻게 보관하느냐가 중요하다.

습기로부터 

약과 영양제를 지키는 것은 

곧 나를 돌보는 일이니까...

이번 장마철엔 

큰 후회로 돌아오기 전에

보관습관을 다시 점검해 보고~

약통 열어 상태도 확인해 보고~

 

습기 먹은 애들 있으면 

이참에 싹~ 정리하고

제습제를 넣어두자!

습기의 틈새를 닫는 순간, 

웰빙은 시작된다.

"습기야 가라! 내 약은 소중하니까~"

 

---

 

오늘의 Well-being 한마디!

 

 

약 하나 챙기는 게 

뭐 대수냐 했는데...

 

습기는 

나도 모르게 내 몸을 위협한다.

 

장마철이라고 

약도 기분 따라 축축 쳐지나~

매일 먹어야 하는

각종 약들과 영양제, 

 

단순히 챙겨 먹는 것에서 

끝나지 않겠다는!

오늘부터 

꼼꼼하게 살펴보고

지혜롭게 실천해 본다~

"나를 위해... 약통 습기점검 시작!"

 

  < 함께 보면 좋은 글 >  

폐의약품, 먹다 남은 약!

 

메가팩토리, 창고형 약국!

 

---

 

FAQ~ 자주 묻는 질문은?

 

Q. 냉장고에 넣으면 안전한 약도 있을까?

A. 냉장보관은 약 종류에 따라 다르니, 설명서 확인이 먼저다.

 

Q. 장마철엔 냉장보관이 안전하지 않을까?

A. 냉장보관이 오히려 습기 결로를 유발해 약효가 떨어질 수 있다.

 

Q. 영양제를 다른 통에 옮겨 담아도 될까?

A. 제조사가 설계한 원래의 용기가 가장 안전하다.

 

Q. 약통을 열었더니 곰팡이가 피었다. 어떻게 하면 될까?

A. 무조건 폐기! 재사용하면 절대 안 된다.

 

Q. 영양제가 눅눅하게 습기를 먹었다. 먹으면 어떻게 될까?

A. 복통이나 설사 등, 부작용이 생길 수 있으니 섭취하지 않는다.

 

Q. 비닐팩에 밀봉하면 괜찮지 않을까?

A. 비닐팩 내부에 결로가 생겨 더 위험할 수 있으니 권장하지 않는다.

 

Q. 욕실에 보관하면 안 될까?

A. 욕실은 집에서 습도가 가장 높아 약이 쉽게 변질된다.

 

Q. 제습제는 어디에 넣으면 좋을까?

A. 약통 안에 실리카겔을 동봉하거나, 약장에 제습제를 두면 도움이 된다.