웰다잉 (7)

"웰다잉을 위한 응급위급상황 생존팁!" 112와 119 차이? 잠금화면 긴급연락처 등록(+의료정보)

우리 가족 중엔, 관리가 필요하고 조심해야 할 지병 있는 체질이 있다. 그래서 항상 가방, 지갑 속, 또는 목걸이형으로 병원카드와 함께 응급의료정보카드를 넣고 다닌다. 살아 있을 때 미리 준비하는 웰다잉! 죽음을 생각하기보다, 지금 내가 얼마나 잘 살아갈 수 있느냐를 생각하면서... "가족 연락처를 다시 정리하고, 지킬 수 있는 것부터 실천해보는 거야" 언젠가 맞이할 그날, 준비는~ "갑자기 쓰러지거나 위급상황 발생 시, 누가 나 대신 말해주고 도와줄까?!" 사람은 누구나 예고 없이 찾아오는 순간을 맞이할 수도 있다. 하지만 그 순간이 ‘혼자’ 일 때, 혹은 ‘말할 수 없을 때’ 우리는 얼마나 준비되어 있을까...웰다잉은 거창한 철학이 아닌, 일상에서의 실천이다.그 중 하나..

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“피할 수 없는 미래의 팬데믹, 코로나19 변이시대!” 웰다잉은 생존을 위한 대비전략~

미래를 바꿀 마지막 팬데믹은 언제일까? '피할 수 없는 이유'는 무엇이고 생존을 위한 '대비 전략'은 과연 있을까? 그동안 많은 사람들은 가족의 죽음을 제대로 애도하지 못한 채 떠나보냈고, 우리는 뉴스를 접하면서 얼마나 두려워했던가... 팬데믹은 예고없이, 찾아왔고 잊을만하면, 늘 나타났고 앞으로도 맞이할, 세계적인 유행병! 오늘은 웰다잉 관점에서 바라보고 불안을 자극하기보단, 스스로와 가족을 지켜내는 준비와 마음가짐에 중점을 두었다. 그럼, 불안감은 줄이고 따뜻한 준비와 가족의 의미를 다정하게 풀어내보자~ "웰다잉은 언제나 옳다!" 선택 앞에 항상 서게 되는~ "무서움에 외면? 예방과 준비는?!" 지구 반대편까지 전파되는 시간은 고작 하루! 코로나19가 처음 발생했을 때도 그 원인이 되..

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"나의 웰다잉, 방문후기!" 울면서 작성한 사전연명의료의향서~

이렇게 홀가분할 수가... 이젠 나도 품위 있고 존엄한 죽음을 맞이할 수 있다는 뿌듯함~ 나 자신이 참 기특해서 이쁜 짓했다고 쓰담쓰담 칭찬해 주었다. 작성하러 가는 길엔~ 가족과 함께 웃고 떠들며 수다 떨다가, 상담받으면서는 눈물, 콧물 찍어내더니, 병원 간김에 푸드코트에 내려가서는 뭘 먹을까, 눈빛이 반짝반짝! 눈물은 내려가고 숟가락은 올라간다더니, 어찌했던 맛있게 잘 먹고, 잘 마무리했다는~ 사전연명의료의향서에 대한 포스팅은, 따로 올려져 있다. 오늘은, 작성가능기관을 찾는 것부터 시작해보려한다. 함께 들어가보자~ "설렌다~ 무거운 이야기는 가볍게..." 작성가능기관 정보~ "신분증만 있으면 끝?!" ★ 국립연명의료관리기관 들어가기 ★ 작성가능기관 > 등록기관 찾기 등..

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"준비된 삶!" 연명의료결정제도, 사전연명의료의향서 작성~

이 이야기는‘마지막’에 대한 게 아니라, ‘지금 이 순간을, 더 잘 살기 위한 선택’이다. 제도가조금은 낯설고무거울 수 있지만, 나의 선택을 나답게 정리해 두는 일! 삶의 '마침표'가 아니라단단하게 만드는 '쉼표'라는 걸기억해보면 어떨까 "나답게, 내 방식으로 한 걸음~" 준비된 삶은, 왜 필요할까~ "평소엔 잘 안 하지만, 오늘은?!" 우리는 하루하루를 살아내는 데 집중하지만, 때때로 ‘어떻게 잘 살아갈 것인가’에 대해고민이 찾아온다. 그 고민의 끝은,나의 소중한 사람들에게 어떤 모습으로 기억되고 싶은가...특히가족들에게 불필요한 선택을 맡기지 않기 위해,미리건강관련 의사를어떡하면 잘 정리해 두는가...이런 배려의제도적 장치가연명의료결정제도의사전연명의료의향서 작성이다. "준비된 배려는, 따..

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"덜어내기 연습, 미니멀리즘!" 잘 살아가기 위한 웰다잉~

미니멀리즘은 단지 ‘버리는 기술’이 아니다.‘나를 채우는 기술’~무엇을 남기고, 무엇을 떠나보낼지,하루하루 선택해 나가는 삶!끝이 아닌, 그동안의 기록을 정리하고 사랑을 남기는 시간임에는 틀림없다. 비워야, 남는 게 있고비워야, 중요한 것만 보이고... 사랑, 관계, 내가 원하는 삶..."비워야, 진짜가 남더라~" 미니멀리즘, 단순함 그 이상~ "덜어낼수록 더 깊어지는 삶?!" “정리하면 인생이 달라진다” 몇 년 전부터 익숙해진 이 문장은 단순한 유행이 아니었다.미니멀리즘은 단순히 물건을 줄여나가는 ‘라이프스타일’이 아니라, 삶에 대한 태도다.물건이 줄어들수록, 해야 할 일이 줄어들수록, 오히려 마음은더 깊어지고 여유로워지니까...비워낸 만큼, 진짜 중요한 것이 또렷하게 보이기 시작하니까....

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“인생 유언장!” 지금을 더 사랑하는, 아름답고 솔직한 편지~

인생 유언장 쓰는 일은,누군가에게는 사치처럼 보일 수 있지만 내 삶을 따뜻하게 안아주는용기 있는 행동이고나중을 상상해 보는 중요한 시간이다."그냥, ‘나에게 쓰는 편지’처럼~" '인생 유언장' 이야기~ "누가 내 노트북 정리해 주지?!" 인생 유언장이란,단순히 재산 분배나 법적 문서가 아니다. 누군가에겐 감추었던 고백이 되고, 또 누군가에겐 사랑의 마지막 형태가 되고~삶을 돌아보며 나다운 마무리를 준비한다는 거, 그게 바로, 시작이다.그래서 최근에는 '웰다잉' 문화와 함께, '웰빙'으로 자연스럽게 넘어가고 있다."나도 인생 유언장부터 써봐야지~" 나눌 때만, 쓰는 게 아니야~ "감정의 교차점?!" 많은 사람들은‘돌봄’과 ‘책임’의 경계에서 살아간다.특히 여성은,한 가정의딸로,엄마로,..

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"품위있고 존엄하게, 웰다잉!" 우리에게 가장 필요한 이야기~

웰다잉,누구나 겪는 중요한 일! 하지만 어떻게 맞이할지는아무도 알려주지 않는다. 끝이 아니라, 삶의 또 하나의 과정인데... 요즘 트렌드는‘영웰다잉(Young Well-Dying)’~젊을 때부터 생각하는 게 현명하다. 결국 웰빙은웰에이징으로 연결되고,웰다잉으로 완성된다. 그럼, ‘잘 사는 삶’을 넘어‘잘 마무리하는 삶’까지 함께 들어가 보자~ 웰다잉, 낯설다... 너~ "이야기할 용기?!" 처음 '웰다잉'이라는 단어를 들으면, 조금 낯설게 느껴질 수 있다.하지만 well-dying~ 그대로 해석하면 ‘잘 죽는 것’이다.조금 더 부드럽게 말한다면, 삶의 마지막 순간을 아름답고 의미 있게 준비하는 것!누구나 피할 수는 없지만, 그 시간을 어떻게 잘 맞이하느냐는 선택할 수 있으니까."삶을 더 잘 ..

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