"걷기 웰빙? 건강생활실천지원금제!" 참여하고 포인트 쌓고~

 

 

걸으면 

포인트도 받고 

그걸로 구매도 할 수 있다는데? 

 

빨리 알아봐 줘... 

가족의 명령?이 떨어졌다. 

설마... 하고, 

누리집에 들어갔더니 사실이다. 

 

건강도 챙기면서 

포인트까지 받을 수 있는 제도! 

 

이름하여, 

건강생활실천지원금제~ 

 

가족의 건강도 챙길 겸

어떤 건지 자세히 알아보았다.

함께 들어가 보자...

 

"걸으면 포인트!

건강까지 따라오는 한 걸음!"

 

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진짜 웰빙! 걷는다고 포인트를?

 

 

  "실천하면 포인트가 쌓인다?!"  

 

아침저녁으로 산책하고 

만보기로 걸음 수 확인하는 게 

가족들의 일상이 된 요즘~

 

그런데

이런 일상으로

포인트가 쌓이고

‘현금처럼’ 사용할 수 있다면?

‘웰빙’이라는 단어에 

가장 잘 어울리는

방식이 아닐까 싶다.

 

“요즘 걷기 챌린지 한다고 난리던데,

나도 앱 하나 깔아야겠네"

 

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건강생활실천지원금제란?

 

출처: 국민건강보험

  "이름부터 낯설지만...?!"  

 

국민건강보험공단이

전국 24개 지역에서

시범 운영 중인 건강 장려 사업!

건강 위험요인이 있는 국민이 

스스로 건강생활을 실천할 수 있도록 

유도하는 제도란다.

쉽게 말해, 

‘건강해질 수 있는 기회를 

정부가 도와주겠다!’는

뭐 그런 좋은 취지...

 

“걷기만 해도,

포인트가 쌓이는 건강한 습관"

 

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누가 참여할 수 있는데?

 

 

  "참여조건과 지원대상은?!"  

 

참여유형은

'예방형'과 '관리형'으로 나뉘는데

 

둘 중,

어느 한 유형에 속하면서

주민등록 주소지가

시범사업 지역에 속해 있다면

참여가 가능하다.

 

★ 예방형

최근 6개월 이내에

국민건강보험공단이 주관하는

국가건강검진을 받은 

만 20~64세 중,

건강관리가 필요한 국민~

 

국가건강검진 결과가 
체질량지수(BMI),

혈압,

공복혈당이 기준치를 넘은 경우~

★ 관리형

고혈압·당뇨 환자 중,

일차의료 만성질환관리

시범사업에 등록된 분~

 

“국가건강검진도 받고,

건강관리도 하고~"

 

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포인트 적립은 어떻게 하는데?

 

 

  "걷기만 해도 포인트 착착~?!"  

 

걸음 수는 

만보기 앱이나 스마트워치랑

연동하면 끝!

 

★ 예방형 참여자

- 참여 신청 시 5000점

- 걸음수에 따라 연 최대 3만 5000점

매일 5000~1만보 걸으면 50~100점

 

- 건강지표 좋아지면, 추가 인센티브

BMI 또는 체중, 혈압, 공복혈당 중 

1단계 이상 개선 시, 1만 5000점

 

- 건강관리 프로그램 참여(주 1회) 시,

연 최대 1만 5000점

 

출처: 국민건강보험

★ 관리형 참여자

- 참여 신청 시 5000점
케어플랜 수립 시 5000점

 

- 캐어플랜의 목표 걸음 수 달성

- 혈압 또는 혈당 자가 측정(주 1~2회)

- 교육·상담(연 1~5회) 시, 각각 연 최대 2만 점

- 점검 및 평가(연 1~2회) 시, 연 최대 1만 점
연간 최대 8만 점 적립 가능

 

출처: 국민건강보험

★ 포인트 사용처

- 온라인 쇼핑몰 이용방법

지정된 온라인 복지몰(http://his.ezwel.com)에서 상품 구매 시 사용

 

 

1. The건강보험 모바일앱 접속

2. 로그인

3. 우측 상단 알림 옆 '건강생활' 아이콘 클릭

4. 건강관리 메뉴 하단 '포인트 사용' 탭 클릭

5. 이지웰 복지몰 바로가기 클릭

 

- 의원

관리형 참여자는

지역상품권 '착(chak)'을 통해

건강실천카드를 발급받아

진료비 결제에 사용

"관리형은 진료비 결제도 가능?

실용성도 좋은 제도!"

 

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예방형 vs 관리형, 다르다고?

 

 

  "잠깐, 정리하고 가자?!" 

 

★ 예방형 

- 대상 : 건강 위험요인 있는 일반인

- 활동 : 걷기, 건강지표 개선

- 포인트 : 최대 12만 점 (2년) 

- 혜택 : 쇼핑몰 포인트 사용

 

 

★ 관리형

- 대상 : 고혈압·당뇨 등 만성질환자

- 활동 : 걷기, 자가측정, 교육참여

- 포인트 : 최대 8만 점 (1년)

- 혜택 : 쇼핑몰+진료비 사용 가능

 

"걸으면 보상이 따라오는 시대구나”

 

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참여하면 뭐가 좋은데?

 

 

  "웰빙과 연결되는, 제도의 가치?!"   

 

흔히 건강은

돈 주고도 살 수 없다고들 한다.

그런데 이 제도는 

건강을 지키는 노력을 

포인트라는 선물로 환산해 준다.

 

건강이 망가진 게 아닌,
조금 위험 수치가 나왔으면,

미리 관리하라는 거~

지금이,

건강한 습관을 기를 수 있는

가장 좋은 타이밍이다.

"미뤄왔던 건강관리, 

이번엔 실천으로..."

 

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그럼, 어떻게 참여하는데?

 

출처: 국민건강보험

 

  "참여 방법과 체크포인트?!"  

 

참여 대상인지 아닌지

잘 모르겠다면, 확인!

 

★ 온라인

- 국민건강보험공단 누리집

건강모아 > 건강 프로그램 > 건강생활실천지원금제

 

- 모바일 ‘The건강보험’ 앱 설치

건강생활 메뉴 > 대상 여부 확인, 참여신청까지 한 번에!

 

★ 오프라인

- 시범사업 지역, 관할 공단 지사

 

"소소한 변화도 기록으로 남기면,

그것이 쌓여 포인트로..."

 

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시범사업 참여 지역~

 

  "실천 정도에 따라, 

포인트를 지급하는 사업?!"  

 

★ 예방형

- 서울 노원구

- 경기 안산시, 경기 부천시

- 대전 대덕구

- 충북 충주시, 충남 청양군, 충남 부여군

- 광주 광산구

- 전북 전주시, 전북 완주군, 전남 완도군

- 부산 중구, 대구 남구·달성군

- 경남 김해시

- 강원 원주시

- 제주 제주시

 

★ 관리형 : 전국

 

"예방형도 전국으로 확대되기를..."

 

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오늘의 Well-being 한마디!

 

 

건강을 위해 걸었던 하루가
선물까지 된다는 건,

참 따뜻한 제도 같다.

걷기가 건강을 바꾸고,
포인트로 돌아오는 삶!

“오늘 몇 보 걸었지?”
내 하루를 바꾸는 실천~

"나를 위해... 걷기 시작!"

 

  < 건강생활실천지원금제 >  

국민건강보험공단 누리집

 

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FAQ~ 자주 묻는 질문은?

 

Q. 누구나 참여가 가능할까?

A. 시범지역 내 거주자여야 하고, 일정 조건을 충족해야 한다.

 

Q. 참여 대상인지는 어떻게 확인할까?

A. The건강보험 앱 또는 공단 홈페이지에서 대상 여부 확인이 가능하다.

 

Q. 어디서 신청하면 될까?

A. 국민건강보험공단 누리집 또는 'The건강보험' 앱에서 가능하다.

 

Q. 만보기는 어떤 기기랑 연동될까?

A. 스마트폰이나 웨어러블 디바이스(갤럭시워치, 핏빗 등)와 연동된다.

 

Q. 포인트는 어디서 쓸 수 있을까?

A. 1만 점 이상 적립 시, 지정된 온라인 쇼핑몰에서 사용 가능하고, 관리형은 진료비 결제도 가능하다.

 

Q. 건강검진은 언제 받아야 할까?

A. 최근 6개월 이내 국민건강보험공단의 국가검진을 받아야 한다.

 

Q. 매일 꼭 걸어야 할까?

A. 꾸준한 실천이 중요하고, 하루 5000보 이상이면 적립된다.

 

Q. 포인트는 바로 지급되는 걸까?

A. 활동 결과에 따라 적립되고, 일정 기간 내 자동적립 된다.

 

Q. 건강지표 개선은 어떻게 판단할까?

A. 정기적인 건강검진 결과를 바탕으로 BMI, 혈압, 혈당 수치를 비교한다.

 

Q. 참여 기간은 정해져 있을까?

A. 예방형은 최대 2년, 관리형은 1년간 운영된다.