햇살이 길어지고, 땀에 젖은 티셔츠가 익숙해질 때면, 몸은 오히려 자연스럽게 움직이고 싶어 한다. 여름은 그저 ‘더운 계절’이 아니라는 의미! 그래서 여름 스포츠는 취미를 넘어, 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 '웰빙'의 루틴이 된다. "나만의 여름 스포츠를 찾아서~" 땀이 주는 힐링, 여름 스포츠~ "운동은 땀이 아니라, 나와의 대화로 시작되는 셈~?!" 누군가에게는 물속의 자유로움이, 또 누군가에게는 바람을 가르는 자전거 소리가 ‘힐링’ 순간이 된다. 중요한 건, 내 몸이 원하는 움직임을 찾고, 그것을 꾸준히 실천하는 것! "아침에 동네 한 바퀴부터..." 여름 스포츠, 알지~ "다들 물에 뜨고, 날고, 바쁘다?!" 여름철 더위 속에서도 신체 활동을 즐길 수 있도록 고안..
