지인들과 통화하면서“잘 지내고 있어?" 안부를 물을 때마다 나는 잘하고 있나...스스로에게 묻게 된다. 쉽게는,하루 세끼 챙기는 것에서 시작되지만... 내 몸을 잘 아는 것이, 건강관리고~'과잉'이 아닌 '균형'이웰빙, 웰비잉을 만들어내는 것 같다. 그럼, 진짜 '웰빙'은 무엇이고,작은 실천은 무엇인지 알아보자~ 웰빙의 시작은 ‘나’에서~ "근데 왜 피곤에 쩔어있지?!" 요즘엔 뭐든 ‘웰빙’이 흔하게 붙는다. 웰빙 식품, 웰빙 제품, 웰빙 여행 등~ 하지만 정작"웰빙이 뭐야?" 그냥 그 말에 둘러싸인 채살아가고 있는 것 같다. "난 웰빙 중이야~"요가 매트 깔아놓고,유기농 과일 먹으면 끝인 줄 알았지... 도대체 웰빙이 뭐냐고~ "단어는 많이 들어봤는데...?!" 너무 많이 들어본 ..
